Una clave para nuestra felicidad, aceptar el sufrimiento

Parece que en nuestra vida el sufrimiento es inevitable

• Vemos a seres queridos, como nuestros padres, enfermarse, envejecer y morir.
• Escuchamos de desastres naturales donde mueren miles de personas.
• Estamos en contacto directo con la guerra, y su secuela de atrocidades de todo tipo.
• Vemos el hambre y la miseria a nuestro alrededor.
• Estamos expuestos permanentemente a sentir actos de injusticias y traición.
• Y la lista podría seguir hasta el infinito

En nuestra condición de seres humanos, en que nos sentimos parte de un todo, sufrir por lo sucede a nuestro alrededor, pasa a ser inevitable, y resistir ese sufrimiento una tarea inútil.

Para lidiar con el sufrimiento que nos causa ese sufrimiento, una solución habitual es tratar de ignorarlo, de no verlo

• No visitamos a nuestros seres queridos enfermos
• Vemos las noticias como si fuese una película, sin conectarnos con el dolor humano que está ahí
• Justificamos las guerras ya que son contra el mal
• Transitamos sólo por lugares “bonitos” y/o damos limosnas
• Descalificamos al que nos hace sentir la injusticia o la traición
• Y podemos seguir en forma paralela a la lista anterior

Otra vía es aceptar nuestra limitación para lidiar con el sufrimiento humano, dejar nuestra arrogancia que podemos con todo, soltar nuestra expectativa que el mundo debiera ser perfecto, soltar nuestro sentido del deber culposo en que debemos hacernos cargo de todo.

En la medida que lo logremos (y nos ayuda considerarlo un proceso de aprendizaje)

• Visitamos a nuestros enfermos con el placer de verlos y por el placer que nos causa ver el placer que les causa nuestra visita
• Nos conectamos con el dolor de los familiares de los fallecidos y lo sentimos como dolor propio, rezamos la oración que corresponda a la espiritualidad que tengamos
• Nos comprometemos a reducir el odio y la falta de amor que nosotros causamos.
• Acogemos el dolor, apoyamos a las personas a que puedan hacerse cargo de su destino, sin paternalismo, ni sentirnos superiores. Agradecemos a la vida haber tenido mejores oportunidades
  
• Nos conectamos con los miedos, y la falta de desarrollo de habilidades, de las personas a quienes responsabilizamos de nuestro sufrimiento
• Y podemos seguir en forma paralela a la lista anterior

Las tradiciones espirituales nos indican que nuestro rechazo al sufrimiento es la principal causa de sufrimiento.

Aceptar el sufrimiento nos genera paz interior, desde la paz interior tenemos mas fuerza para luchar contra las fuerzas del sufrimiento, y luchar en paz, sin odio, contra las causas del sufrimiento es una fuente de felicidad en nuestra vida